健康：我的成本 我的责任

 健康：我的成本 我的责任

            --------   姚忠良

实业家是财富的缔造者，实业家需要健康

    企业家健康工程的意义非常重大。我们的国家要发展，要强大，文化复兴靠经济，经济发展靠企业创造财富，企业中创造财富更多的是实业。实业家是企业家中的企业家。 第一代企业家承担了启动市场经济的角色，可以说是向市场经济转变中第一个吃螃蟹的人。我们属于第二代企业家，是实施转型的人，尤其是企业改制。中国以往从未有过如此积累的内外竞争，现在它真正开始了。第二代企业家是真正参与竞争的人。正因为如此，这些人面临的压力很大，因而也面临严重的健康问题，方方面面的压力造成健康透支，未老先衰，有的人甚至英年早逝。从这个角度讲，健康工程确实是非常有意义的，可以说它对企业的贡献、对中国经济的贡献，是不可估量的。

企业家有的是责任感，缺的是健康观念

    这是大家都在探讨的一个问题。企业家忙于日常事务，没有时间考虑健康问题—— 顾不上！而且，由于这些人的毅力和忘我的精神，是天生的工作狂。拼命工作不是为名利，而是出于责任感。当然也可能会有点私心，就是在工作中满足个人兴趣——喜欢指挥前军万马运筹帷幄决胜千里的“打仗”的感觉。但更多的还是责任，个人责任、社会责任……根本无暇顾及对自己的关照，家人经常劝我要注意身体，没用的。为什么很多人英年早逝，不要命了么？真干起来确实是不要命！现在很多老板都是精英，他的思维很有挑战性和前瞻性，唯独无暇考虑自己的健康！ 

企业家忘我的工作状态成就了事业，但忽略了健康

    管理学上有一个杯水理论，一杯水仅仅放入千分之一的灰尘，那么这水就不能喝了。人也是一样，只要脑子里有杂念就很难干成大事，不具备这种纯粹性的人也很难成功。成功的人往往处于非常忘我的状态。市场千变万化，宛如战场，战争日复一日，每天有不同的情况不同、的目标，这就要求极强的应变能力和适应性。中国很句古话叫“死而后生”，和平年代里企业家群体恐怕更能理解它的含义。商场搏杀时只要有一丝杂念，就可能会败下阵来。对于企业家来说，个人的财富多少已经没有什么意义，更大的价值来自社会的认可。

健康要纳入企业的机会成本

    对这样一个特殊的群体，健康工程要有特殊的方法。一旦这些人明白了健康的重要性，把健康纳入他的机会成本里面去，这个问题就好办了。健康就是成本，有了健康能工作五十年，没有健康也许只能工作二十年。对于个人而言，什么都可以没有，但是不能没有健康；而对于一个企业家而言，意义就不止这些了，它是可能代表上亿，上百亿的企业财富，也是一种社会财富。企业家是人才，人才是社会的财富。没有健康也就谈不上对企业对社会做出贡献了。所以，如果能解决这个观念上的问题，就是“企业家健康工程”对社会最大的贡献。这其中，杂志的宣传作用很重要，要通过有针对性的宣传使企业家重视健康问题。

企业家和健康工程，就像女孩子逛街买衣服

    我们和“健康工程”的关系，就好像女孩子逛街买衣服，你们也许上街转来转去很难买到满意的衣服。而与此同时，服装厂家想尽办法推销，就是卖不出去。为什么？因为供需没有契合上，厂家不了解消费者的需求，如果能够契合消费者的要求，产品就一定会畅销。“健康工程”也是一样，那么多企业家需要健康，而健康工程拥有那么多专业资源。两者如何结合，是个问题。所以一定要宣传，简单的说教是不行的。要在企业家群体经常出入的场合多举办专家讲座。这比医生治疗，顾问咨询都更有用。可以组织各种活动，时间安排三五天比较合适。企业家是个高智力的群体，通过一些手段使他们转变健康观念，他们就会有很强的行动力，配合度会很高，而且还能带动企业里大批的高级管理人员，所以改变一位老板的健康观念就能带动一个群体的健康。

再这样下去真的不行了……

    我从2002年就开始接触“健康工程”。后来一次体检发现，身体已经处于严重的亚健康状态。如果说身体不重要，是不对的，任何人都不会这么认为，关键是人们都认为自己没事，等到发现问题已经错过了最好的预防时间。我以前也觉得自己没事，这次检查后意识到，再这样下去真的要完蛋了，以后再想干也干不了了。一旦生了病要花费很多的时间和精力去治疗，最终会丧失工作能力，这就不是个人的问题了。

我现在情况非常好

    我选择了健康的体能恢复训练方式，来消除亚健康状态。现在我坚持体检，根据分析检测报告结果，调整体能训练计划，效果非常好。虽然都是很简单的措施，但对于早期的疾病确实有疗效，不用服药。靠自己调整身体机能，现在精力更充沛了，身体更健康了。” “目前情况非常好。每天从七点半锻炼到九点半，完成一整套训练方案。首先是跑步，实际上是大步走，尽量迈大步，每天半个小时，之后是器械练习。训练也并是想象中那么艰苦，第二天也不会感觉到很疲惫，最初的胳膊酸楚感也很快消失了。精力在逐渐变好，体重逐渐下降，饮食也开始注意，连多年的“老朋友”烟酒也戒了。

我希望能够工作到八十岁